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  우리 몸속 세포들은 산소 없이 살 수 없다. 하지만 환경오염 탓에 공기 중 산소 농도가 떨어지면서 각종 질병 발생률이 높아졌다. 또한 현대인들은 과도한 스트레스나 불규칙한 식습관 같은 외부 요인으로도 인해 체내 활성산소 수치가 높아지기도 한다. 이로 인해 노화 속도가 빨라지고 만성질환 및 암 발병 확률도 높아진다. 따라서 항산화 관리가 중요한데 이를 위한 영양제로는 비타민C, 코엔자임Q10, 글루타치온 등이 있다. 그러나 해당 성분들은 섭취 시 흡수율이 낮아 효율성이 떨어진다는 단점이 있다. 이러한 한계점을 극복하기 위해 개발된 새로운 물질이 바로 유비퀴놀이다. 그렇다면 기존 영양소 대비 어떠한 차별점이 있는지 살펴보도록 하자. 

 

 

 

  우리 몸속 세포막 구성성분이자 에너지 대사 과정에 관여하는 조효소인 코엔자임 Q10은 체내에서 자연스럽게 합성된다. 다만 나이가 들수록 감소하는데 40세 이후부터는 급격히 줄어든다고 한다. 따라서 보충제로 섭취해야 한다고 알려져 있다. 만약 부족해지면 심장병이나 고혈압, 고지혈증 등 각종 성인병 발생 위험이 높아진다. 이러한 문제점을 보완하고자 개발된 게 바로 유비퀴놀이다. 쉽게 말해 기존 원료(코엔자임 Q10)에다 화학구조를 변형시켜 활성산소 제거 기능을 추가한 것이다. 아직까지는 임상시험 단계라서 효능 여부를 단정 지을 순 없지만 전문가들은 긍정적으로 평가하고 있다. 물론 가격이 비싸다는 단점이 있지만 꾸준히 먹으면 분명 좋은 영향을 미칠 것 같다는 생각이 든다.

 

 

 

  코엔자임Q10으로도 알려진 유비퀴놀은 비타민E보다 훨씬 강력한 항산화 작용을 하는 물질이다. 우리 몸 속 세포막 손상을 일으키는 활성산소를 제거하여 노화를 방지하며 면역력을 높여준다. 또한 심혈관 질환 및 당뇨병 예방효과도 있으며 뇌세포 재생작용 촉진 역할, 콜레스테롤 수치 감소, 혈압조절의 효과도 있다. 

 

 

이렇듯 수많은 효능을 지닌 유비퀴놀이지만 과다 복용시 부작용도 나타날 수 있다. 일반적으로 1일 섭취량은 200mg 정도이다. 과다 복용으로 인해 발생할 수 있는 유비퀴놀의 부작용은 대표적으로 두통, 구토, 설사, 호흡곤란 등이 있으니 과다 복용하지 않게 주의해야 한다. 반드시 정량을 지켜 섭취해야 하며 임산부나 수유부는 가급적 피하는 것이 좋다. 또 혈액 응고 억제제를 복용 중이거나 수술을 앞둔 환자라면 전문의와 상담 후 복용 여부를 결정해야 한다. 

 

 

 

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