AOR 비타민B 컴플렉스 (효과, 효능, 부작용, 주의사항, 복용방법) 추천

에이오알 어드밴스드 B 컴플렉스 비건 캡슐

 

 

 건강관리하면 빼놓을 수 없는 필수 영양소 바로 비타민 B다. 몸속 에너지 생성 및 활력 증진에 도움을 주는 비타민 B군은 우리 몸 속 세포 대사 과정 전반에 관여하여 정상적인 신체기능 유지를 돕는 역할을 한다. 그렇다면 왜 비타민 B 섭취가 중요할까? 이러한 궁금증을 해결하기 위해 먼저 비타민 B에 대해 자세히 알아보자

 

 

 

  비타민 B는 크게 8가지 종류로 나뉜다. 각각의 기능이 모두 다르지만 공통적으로 탄수화물, 단백질, 지방대사에 관여한다는 특징이 있다. 구체적으로 살펴보면 다음과 같다. 첫째, 티아민(비타민 B1)은 피로물질인 젖산 축적을 억제시켜 피로회복에 도움을 준다. 둘째, 리보플라빈(비타민 B2)은 구내염 예방 및 완화에 좋다. 셋째, 나이아신(비타민 B3)은 신경전달 물질 생산 촉진 및 혈관 확장 작용을 통해 혈액순환 개선에 도움을 준다. 넷째, 판토텐산(비타민 B5)은 피부 수분 유지 및 호르몬 분비 조절을 통해 여드름 증상 완화에 도움을 준다. 다섯째, 피리독신(비타민 B6)은 뇌신경 전달 물질 활성화 및 세로토닌 수치 증가를 통해 우울증 감소에 도움을 준다. 여섯째, 비오틴(비타민 B7)은 모발 성장 및 탈모 예방에 좋으며 손톱 강화에도 탁월한 효과가 있다. 일곱째, 엽산(비타민 B9)은 적혈구 생성 및 태아 발달에 필수적인 영양소로 임산부라면 더욱 신경 써서 섭취해야 한다. 여덟째, 코발라민(비타민 B12)은 DNA 합성 및 조혈작용을 통해 빈혈 예방에 도움을 준다.

 

 

 

이렇게 다양한 비타민B군이 있는데 이 중 여러가지 성분이 복합적으로 함유되어 있는 비타민B를 소개하고자 한다.

 

에이오알 어드밴스드 B 컴플렉스 비건 캡슐

✔ 비타민 B 식이 보충제
✔ 채식주의자 섭취 가능
✔ 글루텐 프리
✔ Non-GMO

 

 

 

 AOR의 비타민B 컴플렉스 캡슐의 특징은 대부분의 비타민 B군이 활성형으로 함유되었다는 것이다. 활성형은 섭취 시 간에 의해 별다른 전환과정이 필요 없기 때문에 효과를 빠르게 볼 수 있다고 한다.  

 

다양한 효능을 지닌 비타민 B이지만 아쉽게도 체내에서 자체적으로 생성되지 않기 때문에 식품 또는 영양제 형태로 꾸준히 섭취해야만 한다. 다만 수용성 비타민이기 때문에 필요 이상 과다 복용 시 소변으로 배출된다는 점을 유의해야 한다. 따라서 일일 권장량만큼만 섭취하는 것이 바람직하다. 비타민B는 수용성 비타민이기 때문에 부작용이 다른 영양제에 비해 경미한 편이긴 하나 복통, 위통, 소화불량이 발생할 수 있으니 주의하도록 하자.

 

 

 

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