아르기닌보충제1 [솔가 L-아르기닌] 피로 개선 운동 부스터 추천 효과 효능 부작용 총정리 건강관리식품중 하나인 L-아르기닌이란 무엇일까? 우선 아르기닌이라는 단어 자체도 생소할텐데 정확한 정의 부터 알아보자. 운동을 하는 사람들이라면 종종 들어봤을 것이다. 근육 생성 및 회복에 도움을 주는 역할을 하기 때문이다. L-아르기닌은 우리 몸속 혈액순환 과정에서 혈관 확장 및 이완 작용을 하는 아미노산 성분인데 주로 체내 합성과정을 통해 만들어 지지만 필요량 대비 충분하지 않기 때문에 외부 섭취가 권장되는 필수 아미노산이기도 하다. 또한 성장호르몬 분비 촉진 효과 뿐만 아니라 지방 분해 대사 활성화 역할 그리고 항산화작용 까지 신체 전반적인 노화 방지효과등 긍정적인 영향을 끼치는 영양성분 이다. 이런 다양한 효능을 지닌 L-아르기닌의 일일 권장 복용량은 1,000~3,000mg이다. L-아르기닌은 .. 2023. 1. 3. 이전 1 다음 728x90
