미니멀라이프 #미니멀리즘 #정신건강 #소유욕 #물질주의 #단순한삶 #정리정돈 #심리적효과 #스트레스감소 #마음의평화 #라이프스타일 #삶의질 #행복심리학 #소비심리 #미니멀리스트1 미니멀 라이프와 정신건강: 소유에서 자유로워지는 심리학｜덜어내며 찾는 마음의 평화 🏠 물건에 둘러싸여 살던 내가 자유로워지기까지 몇 년 전까지 저는 전형적인 '소유욕이 강한' 사람이었어요. 옷장은 넘치고, 서랍은 잡동사니로 가득하고, 필요 없는 물건들이 집 안 곳곳에 쌓여있었죠. 그런데 우연히 시작한 미니멀 라이프가 단순히 '정리정돈'을 넘어서 제 마음까지 변화시켰어요. 물건을 덜어낼수록 마음이 가벼워지고 행복해지더라고요. 같은 경험을 해보고 싶은 분들께 도움이 되길 바라며 이야기를 나눠드립니다. 📦 물건들에 둘러싸인 답답한 일상 예전 제 집은 물건의 바다였어요. "언젠가 쓸 것 같아서", "아까워서", "추억이 담겨 있어서"라는 이유로 버리지 못.. 2025. 10. 10. 이전 1 다음