사회불안 #대인공포증 #사회공포증 #대인기피 #사회성기르기 #내향적성격 #사람만나기 #사회불안장애 #대인관계두려움 #사회성개발 #사교성기르기 #인간관계극복 #사회적상황 #불안극복 #자신감회복1 사회불안과 대인기피 극복을 위한 단계별 접근법｜혼자서도 할 수 있는 사회성 회복법 🌱 사람이 무서웠던 내가 사회성을 되찾기까지 평범한 직장인이에요. 몇 년 전까지 사람들과 만나는 게 정말 무서웠어요. 새로운 환경, 모르는 사람들 앞에서는 온몸이 얼어붙는 느낌이었거든요. 지금은 많이 나아졌지만, 그 과정이 쉽지 않았어요. 같은 어려움을 겪는 분들에게 도움이 되길 바라며 제 경험을 나눠드릴게요. 😰 사람들과의 만남이 지옥 같았던 시절 회사 신입사원 환영회 날을 아직도 기억해요. 모든 사람들이 저를 쳐다보는 것 같아서 얼굴이 새빨갛게 달아올랐고, 말 한마디 제대로 못하고 어색하게 웃기만 했거든요. .. 2025. 9. 29. 이전 1 다음